INTELIGENCIA
EMOCIONAL. Cada
acto de nuestras vidas tiene que ver con las emociones, nos movemos por
emociones, estudiamos por emociones, nos enamoramos por emociones, nos peleamos
por emociones la gran mayoría de las personas no saben casi nada acerca de la
gestión emocional. Ya en algunos países
del mundo están incorporando a sus sistemas
educativos curriculas en el ámbito de la gestión, y control de las emociones. La inteligencia emocional es “Una forma de inteligencia social que
implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y los de
los demás, saber diferenciar entre ellos, y usar esta información para guiar el
pensamiento y la propia acción". Recientes investigaciones científicas afirman que
el cociente de éxito lo determina
nuestra inteligencia emocional el 77% contra el 23% de nuestro coeficiente
intelectual.
OBJETIVOS.-
Enseñar a los participantes a gestionar eficazmente sus emociones, les
ayudamos a identificar, regular, utilizar, comprender las emociones propias y
de los demás.
TEMATICA:
v
Psicología
emocional, que son las emociones.
v ¿Qué es inteligencia emocional?
v El autoconocimiento, noción del YO
v Autoestima, la auto aceptación,
personalidad y conducta
v Autoconfianza, capacidad para pensar
elegir y toma de decisiones.
v Autocontrol, de nuestras emociones e
impulsos conflictivos, Iras, miedos,
enojos, rabias, miedos, resentimiento, estrés etc.
v Empatía, capacidad para comprender,
entender los sentimientos de los demás.
v
Asertividad,
nos permiten
defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
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